Le Livre Noir des Secrets d'Entrainement: Edition Augmentee Christian Thibaudeau texte complet
Le Livre Noir des Secrets d'Entrainement: Edition Augmentee
de Christian Thibaudeau
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Le Titre Du Livre : Le Livre Noir des Secrets d'Entrainement: Edition Augmentee
Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5 25 commentaires client
Nom de fichier : le-livre-noir-des-secrets-d-39-entrainement-edition-augmentee.pdf
La taille du fichier : 27.14 MB
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Excellent !! De très bon conseils, très simple à lire pour des infos de top niveau pour tous.Dans ce livre, il explique entre autre de manière compréhensive : comment planifier ses entraînements de muscu/force, c'est ce que j'ai adoré !Sinon beaucoup de pages pour des programmes muscu, footbal ou haltero. Ça prend de la place mais ça illustre bien sa méthode.
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